Op gang komen met orale seks
Anders dan de populaire cultuur suggereert, houdt niet elke vrouw ervan om orale seks te ontvangen. Sommige mannen ook niet. Als jij daar bij hoort, weet dan dat je niet de enige bent. Veel mensen vinden het moeilijk om te ontspannen en op gang te komen met orale seks.
Toch wil je het graag proberen, maar vermijd je het door eerdere ervaringen. De kans is groot dat je alleen een paar dingen anders hoeft te doen om het op een andere manier te beleven.
Zoek de stimulatie die bij jou past
Als je over cunnilingus leest, zie je in artikel na artikel dezelfde technieken terugkomen. Dat hoeft niet slecht te zijn, maar het is misschien niet wat jij nodig hebt. Elke vrouw is anders als het gaat om het ontvangen van orale seks.
Sommige mensen vinden clitorisstimulatie met de tong niet prettig, en dat is helemaal oké. Misschien geef je juist de voorkeur aan clitorisstimulatie met een sex toy.
Het is jouw seksleven, dus ontdek wat voor jou werkt. Of je nu een mannelijke of vrouwelijke partner hebt: praat met hem of haar over nieuwe technieken voor orale seks en neem de tijd om te ontdekken wat je opwindt.
Kom uit je hoofd
Seks is weliswaar lichamelijk, maar heeft ook een grote mentale kant. Als je te veel in je hoofd zit, geniet je niet van de ervaring. Misschien maak je je zorgen over orale seks zonder bescherming, of over wat je mannelijke of vrouwelijke partner van je lichaam vindt.
Dat soort gedachten zijn normaal, maar je kunt stappen zetten om ze te overwinnen. Er zijn altijd oplossingen. Als je je bijvoorbeeld zorgen maakt over orale seks zonder bescherming, gebruik dan bescherming zoals een dental dam. Als je onzeker bent over wat je partner van je lichaam vindt, praat er dan over.
Ik raad je ook aan om via masturbatie tijd te nemen om je lichaam te leren kennen. Schaf een sex toy aan, zoals Kiiroo’s Cliona Clitoris vibrator. Masturbatie kan helpen om je zelfbeeld en zelfvertrouwen te verbeteren (en levert ook een orgasme op).
Onderzoek wat er onder je gevoelens over intimiteit ligt
Misschien heb je helemaal geen probleem met intimiteit. Het kan zijn dat je alleen zenuwachtig bent om iemand daar te laten komen, en dat is volkomen begrijpelijk. Toch zien sommige mensen orale seks als intiemer dan penetratieseks, wat onderliggende gevoelens over intimiteit naar boven haalt.
Heb je in het verleden een nare ervaring gehad, onderzoek die dan en kijk wat je tegenhoudt. Je seksleven ligt in je eigen handen, dus wees eerlijk tegenover jezelf.
Masturbeer, masturbeer, masturbeer
Ik zeg dit niet zomaar. Een goede manier om op gang te komen met orale seks is masturberen en ontdekken wat je opwindt. Houd je van clitorisstimulatie, of geniet je ook van anale stimulatie?
Iedereen houdt van andere dingen, en hoewel je een nieuwe seksstand met je partner kunt uitproberen, kan dat ook alleen. Dat werkt misschien beter, omdat je dan de privacy en ruimte hebt om zonder druk iets nieuws te verkennen. Of je nu je handen gebruikt, Kiiroo’s G-spot vibrator of een stroker voor mannen: masturbeer.
Zorg voor de juiste sfeer
Sfeer scheppen is niet zozeer voor je partner, maar vooral voor jezelf. Of je nu orale seks wilt ontvangen, een blowjob of cunnilingus, je wilt in de juiste stemming zijn.
Doe wat jou helpt te ontspannen. Zet muziek op, steek kaarsen aan, neem tijd voor voorspel en laat je er langzaam in glijden. Je partner hoeft niet meteen met orale seks te beginnen; het is iets waar je naartoe werkt.
Richt je op wat goed voelt
Of je nu masturbeert of je partner je oraal bevredigt, je zult hits en misses meemaken. Het hoort bij het leerproces, tot jij en je partner je lichaam kennen, weten wat je opwindt en welke seksstand de juiste plek raakt.
Denk niet aan de vraag of je een orgasme krijgt, maar richt je op wat prettig voelt. Laat met kreunen weten wat je fijn vindt. Als je partner ziet dat je positief reageert, gaat die daarmee door. Zo niet, dan wisselt die van aanpak.
Besef dat het oefening vraagt
Op gang komen met orale seks gebeurt niet van de ene op de andere dag. Misschien had je een slechte ervaring, maar dat betekent niet dat de volgende keer ook zo is. Het kost tijd en oefening om te ontdekken wat werkt en wat niet. Zowel een blowjob geven als cunnilingus zijn minder eenvoudig dan ze klinken, dus wees geduldig. Je komt er wel.
Bang voor soa’s?
Je seksuele gezondheid is belangrijk. Als angst voor seksueel overdraagbare aandoeningen je ervan weerhoudt om cunnilingus te ervaren, is het tijd om dat te veranderen. Ja, seksueel overdraagbare aandoeningen komen bij alle vormen van seks voor, maar er zijn manieren om veilig te blijven.
Bij cunnilingus kan je partner een dental dam gebruiken. Bij een blowjob kun je een condoom of gearomatiseerd condoom gebruiken. Zo heb je opties om veilige seks te hebben.
Orale seks is een intieme en plezierige seksuele activiteit waarmee je je seksualiteit en wat je opwindt kunt verkennen. Gebruik deze tips samen met de standjes om op gang te komen met orale seks, en je bent op weg naar plezier.
Orale seks is een manier om toe te werken naar een orgasme. Na een lange werkdag is het fijn om thuis te komen en door je partner verrast te worden met wat aandacht daar beneden.
En geloof me, een beetje aandacht kan veel doen. Voor mensen met een vulva geldt: in een onderzoek uit 2017 in het Journal of Sex & Marital Therapy zei bijna 75% van de vrouwen externe clitorisstimulatie nodig te hebben om een orgasme te bereiken.
Maar voordat we je enkele orale seksstandjes geven om uit te proberen, is het goed om te weten wat orale seks is. Orale seks houdt meestal in dat de mond, lippen of tong worden gebruikt om de penis, vagina of anus van je seksuele partner te stimuleren.
Misschien weet je wat orale seks is, maar onder een andere naam. Orale seks bij een man heet fellatio, blowjob of pijpen. Bij vrouwen heet het cunnilingus of beffen.
Maar weten wat orale seks is, is één ding. Het gaat erom hoe je het doet. Daarom laten we je enkele orale seksstandjes zien om thuis met je partner uit te proberen.
Orale seksstandjes
**Let op**
Deze standjes werken niet voor iedereen. Wees bedachtzaam bij het uitproberen van standjes en bij het kiezen van de juiste plek. Belangrijker nog: kies standjes waar jij je prettig bij voelt.
1. Benen omhoog
Cunnilingus is, als het goed gedaan wordt, erg prettig. Met dit standje kun je er extra stimulatie aan toevoegen. Wanneer de ontvanger op de rug ligt, kan die beide benen omhoog houden.
Terwijl de ontvanger dat doet, kan de gever zich volop richten op orale seks. Als extra kan de ontvanger tegelijk de billen van de partner masseren.
2. De 69
Wil je het plezier delen met je partner, dan is de 69 het standje dat blijft geven. Beide partners geven elkaar tegelijk orale seks. In de 69 kun je fellatio of cunnilingus doen.
Je hebt wat ruimte nodig, dus de vloer of een groot bed werkt goed. Let wel: dit standje kan lastig zijn omdat je tegelijk geeft en ontvangt. Een uitdaging dus!
3. Lepeltje
Nu je de 69 kent, ken je ook het lepeltje? Jij en je partner liggen op jullie zij, met het gezicht voor elkaars geslachtsdelen.
Dit standje is geschikt voor zowel penis als vagina; degene met de vagina neemt eerst de positie in. Het kan even duren om de juiste hoek te vinden, maar als je die hebt, kan het heel bevredigend zijn.
4. Een beetje van dit, een beetje van dat
Als rimmen op het menu staat (en dat hopen we!), geeft dit standje de ontvanger intens plezier. Voor de gever biedt dit standje volledige toegang tot de vulva en anus van de ontvanger.
De ontvanger ligt op de rug, opgerold als een bal, terwijl de gever op de buik voor de geslachtsdelen van de partner ligt. Als je de positie hebt, heb je alle ruimte.
5. Face-sitting
Je hebt vast mensen over face-sitting op sociale media horen praten, maar heb je het ooit geprobeerd? Beide partners kunnen ontvanger zijn bij face-sitting, ongeacht of ze een penis of vagina hebben.
De gevende partner ligt op de rug, terwijl de ontvangende partner de geslachtsdelen boven het gezicht van de partner laat zakken, en dus min of meer op het gezicht zit. Je kunt dit standje bijna overal in huis doen, of het nu op de bank, de keukentafel of de woonkamervloer is.
6. Eén been omhoog
Opvallend genoeg voelen veel mensen met een vulva dat één kant van hun clitoris gevoeliger is. Houd daar rekening mee als je orale standjes voor vrouwen uitprobeert. Bij dit standje ligt de ontvanger op bed of bank met één been in de lucht, terwijl de gever op de vloer knielt. Denk eraan: het opgetilde been hoort aan de gevoeligste kant te zijn.
7. Knielende gever
Als je wilt experimenteren met machtsdynamiek, is dit een prima standje. De ontvanger zit op een stoel terwijl de gever op de vloer knielt. Dit standje is leuk als je het spannend wilt maken in de eetkamer of op kantoor tijdens je lunchpauze.
8. Doggy style
Orale seks gaat niet alleen over vagina en penis, vergeet de anus niet! Een blowjob geven is erg bevredigend, maar een beetje rimmen kan het extra spannend maken. De gever kan met anilingus experimenteren en tegelijk de clitoris van de ontvanger stimuleren. Zorg er wel voor dat je partner vooraf weet dat je anilingus gaat doen, want het is niet voor iedereen.
9. Staand
Als het de eerste keer is dat je orale seks ontvangt, is dit een prima standje voor beginners. De ontvangende partner leunt tegen een muur terwijl de gever op de grond knielt en de geslachtsdelen van de partner likt of zuigt.
Je kunt dit doen tegen de douchewand of tegen elke muur in huis, dus je hebt volop plekken om het te proberen. Je kunt bij dit standje ook een sex toy gebruiken en kijken wat er gebeurt.
10. Zittend
Zoek je een eenvoudig standje, als beginner of omdat je het simpel wilt houden? Probeer dan dit. Je kunt het doen op een stoel, het keukenblad, de rand van je bed of de wasmachine. De ontvangende partner zit op de stoel terwijl de gever knielt om een blowjob of cunnilingus te geven.
11. Benen gesloten
Bij veel van deze standjes zijn de benen van de ontvanger wijd open, maar je kunt net zo goed gestimuleerd worden met gesloten benen. Voor ontvangers die niet meteen directe clitorisstimulatie willen, is dit een fijn standje voor vrouwen, omdat het het gebied opwarmt. Mensen met een vulva liggen plat op de rug met gesloten benen. De gever, man of vrouw, likt de schaamlippen om het gebied te stimuleren.
12. Hoofd over de rand
Doe dit standje op de rand van een bed of een aanrecht, omdat de gevende partner het hoofd naar achteren moet kantelen. De gevende partner ligt op de rug met het hoofd over de rand.
De gevende partner positioneert zich vervolgens boven het hoofd van de partner om orale seks te ontvangen. Dit standje kan met een partner met een penis of met een vagina.
Zoek je orale seksstandjes, probeer deze dan zeker eens. En wil je een stap verder gaan, voeg dan een sex toy toe. Neem de tijd om te experimenteren en elkaars lichaam te verkennen.
Geschreven door
Natasha Ivanovic
Natasha Ivanovic is schrijfster over intimiteit, daten en relaties, vooral bekend van haar werk voor Kiiroo, LovePanky, Post Pravda en meer. Ze is de bedenker en auteur van korte verhalen op TheLonelySerb. Ze rondde een bachelor criminologie af en daarna een master Investigative Psychology, maar besloot toen haar passie voor schrijven te volgen.
Het orgasme gezicht en waarom het invloed heeft op je seksleven