De kracht van anticipatie: plagen en edging

Waarom we zo veel aandacht hebben voor het orgasme

Velen van ons zijn opgegroeid met het idee dat een orgasme het hoofddoel is van zowel seks als masturbatie. Sommigen hebben zelfs het gevoel dat elke seksuele handeling die niet eindigt in een orgasme mislukt of teleurstellend is.

Ze raken dan gefixeerd op het einddoel en jagen er zo hard achteraan dat het uiteindelijk niet gebeurt of nogal… tegenvalt. Ik ben er zelf geweest en jij misschien ook.

Waarom de reis meer telt dan de finish

Ben je het beu om wanhopig achter een orgasme aan te jagen dat je zelden voldaan en tevreden achterlaat? Dan heb ik een idee voor je.

Net als bij veel andere dingen in het leven is het bij seks en masturbatie belangrijk om van de hele reis te genieten in plaats van alleen op het einddoel te focussen. Daardoor kun je gelukkiger en meer ontspannen zijn en bereik je mogelijk intensere orgasmes dan ooit.

Dus, hoe doe je dat? Door plagen en anticipatie toe te voegen aan deze speelse, sensuele handeling.

Verlangen begint in het brein

Eerst moet je onthouden dat verlangen in het brein begint, lang voordat het je geslachtsdelen bereikt. Zorg dat je in de juiste gemoedstoestand bent voordat er iets begint.

Als je haast hebt om ergens naartoe te gaan of je hoofd vol zit met de nooit eindigende lijst werktaken, is het misschien niet het juiste moment om plagen en anticipatie te verkennen.

Begin met tijd te maken voor deze seksuele verkenning en ontspan, misschien met een warm schuimbad en een glas wijn. Daarna kun je aan het leuke deel beginnen.

Begin langzaam: anticipatie opbouwen met aanraking

Ga comfortabel zitten en nodig je partner uit, of leg je favoriete sex toy klaar. (Mijn favoriet is de Kiiroo ProWand vibrator.)

Begin langzaam en streel je eigen lichaam of dat van je partner. Ga niet meteen naar de geslachtsdelen, maar verken ook andere delen van het lichaam, zoals de nek, schouders en rug…

Je kent je eigen lichaam en dat van je partner waarschijnlijk het beste. Ben je met een partner, kus die dan zachtjes overal, fluister iets sexy in het oor, knabbel misschien op een oorlelletje, kus de nek…

Houden jij of je partner van een beetje pijn, dan kun je ook tepelklemmen toevoegen. Heb je die niet? Knijp dan gewoon in de tepels en zoek de juiste balans tussen genot en pijn. Hard genoeg om het te voelen, zacht genoeg om het erotisch en prettig te houden.

De kracht van uitgesteld genot

Als je andere delen van het lichaam hebt verkend, kun je langzaam richting de geslachtsdelen bewegen. Begin echter niet meteen met directe aanraking. Zacht strelen en kussen van de onderbuik en de dijen kan veel doen.

(Geloof me, ik spreek uit ervaring.) Doe dit tot de opwinding piekt en je niet kunt wachten op intiemere aanraking en meer intensiteit. Dan is het tijd om je favoriete Kiiroo sex toy te pakken of, als je liever bij vingers en mond blijft, is dat ook prima.

Tot slot is het tijd om een zeer erogeen deel van je lichaam te verkennen: de geslachtsdelen. Maar ga niet haasten uit pure opwinding! Er is nog een weg te gaan.

Raak zacht aan en zet je Kiiroo-vibrator, als je die gebruikt, op de laagste stand, begin met plagen en geniet van hoe het voelt. Sluit misschien je ogen om je alleen op de sensaties te richten. Laat jezelf of je partner van elke seconde genieten in afwachting van meer.

Luister en merk op hoe het lichaam van je partner of je eigen lichaam aanvoelt. Vraagt het om meer intensiteit of geniet het nog van de lichte aanraking? Pas je daarop aan en richt je op geleidelijke opbouw. Nogmaals: niet haasten! Je hebt alle tijd van de wereld die je nu aan seksueel genot besteedt.

Wat is edging en waarom werkt het?

Als je jezelf of je partner eindelijk naar de ontlading ziet verlangen, heb je twee opties. Je kunt het lichaam zijn gang laten gaan en een orgasme bereiken, of je kunt het dichtbij brengen en precies op het juiste moment stoppen. En nee, dit is geen orgasme denial.

Het is edging, een sterk ondergewaardeerde praktijk die iedereen minstens een paar keer kan proberen.

Wat is het nut van edging? De anticipatie versterken en de spanning laten groeien voor wat komen gaat. Overdrijf het alleen niet, want sommige mensen (ik ook) kunnen erg gefrustreerd raken als ze te lang worden geëdged. Het draait om de juiste balans.

Breng jezelf of je partner bijvoorbeeld drie of vier keer dicht bij de rand, waarbij de laatste keer eindelijk kan leiden tot een intens en bevredigend orgasme. Denk aan het gezegde: goede dingen komen voor wie wacht. Ik denk dat dat ook geldt voor echt bevredigende sexy momenten.

Waarom anticipatie kan leiden tot sterkere orgasmes

Als jij of je partner een orgasme bereikt, kan dat veel prettiger zijn dan wanneer je door het proces heen zou razen. Schrik niet als er ook wat tranen bij komen. Sommige orgasmes kunnen zo overweldigend zijn dat mensen gaan huilen van genot en geluk. (Dat kan toch niet alleen bij mij zo zijn, of wel?)

Aftercare: rustig terugkomen na intens genot

Na deze verhoogde sensaties is het normaal om je ook emotioneel wat kwetsbaar te voelen. Je hebt er net alles ingelegd. Je hebt ontspannen en jezelf laten gaan naar hoogtes van genot die je misschien niet vaak bezoekt. Hier komt aftercare om de hoek kijken. En het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het kan bestaan uit knuffelen met je partner na de seks, een lange warme douche nemen, een warme drank maken en lekker onder de dekens kruipen of misschien zelfs een troostfilm kijken. Alles waardoor je je goed voelt en je zachtjes terugbrengt naar de werkelijkheid is prima.

Leren genieten van de hele ervaring

Ik hoop oprecht dat je nu je seksuele activiteiten hebt verlengd en meer plezier hebt gegeven met goed plagen en edging, en hebt gezien hoe fijn het kan worden. Of je nu solo speelt of met je partner: je verdient het om het hele proces te genieten, niet alleen op het moment dat je “er bent”. Veel speelplezier!